Йога Айенгара

Понедельник Среда с 18:30 до 19:45

Специализация:

  • Сертифицированный учитель Йоги-терапии
  • Сертифицированный учитель Йога-Айенгара

Профессиональный принцип:

Здоровый позвоночник, здоровые суставы. Эту программу могут посещать все люди, в особенности те, у кого есть межпозвоночные грыжи, сколиоз, остеохондроз, плоскостопие. При практике используется ремни, блоки, стулья, болстеры, позволяющие выравнивать позвоночник и кости. В практике также используются медитативные техники, наполняющие энергетически проблемные зоны и восстанавливающие тонкое тело, в результате уходит ментальное напряжение и физическая боль.