Практический мастер-класс Аштанга йоги "Как вывести деструктивные эмоции с тела?"

5 февраля в 12:30   |    

Что дают нам позы на йога классах?
Как происходит блок в теле?

Мы практикуем одинаковую последовательность поз каждый день. На коврике проживаем определённые эмоции, так как позы иногда возбуждают нервную систему и служат триггерами для многих людей.
В субботнем классе Санди даст лекцию, чтобы после, вы могли обратить внимание на свою реакцию, так как триггерные асаны указывают нам наши уязвимые места.
Уязвимые места- это наши ориентиры, работая над ними, мы можем распознать свои травмы. И работа должна проходить комплексно, как психотерапия с созданием синергии с учителем по йоге, подключением медитативной практики и дыхательных техник.


В программу входит:
1. Лекция
2. Дыхательный комплекс
3. Релаксация

учитель - Санди Рахимова

Встречаемся :
5 февраля в пространстве Golden Bridge
Начало в 12:30 (до 14:00)
Стоимость – 5000тг.

Регистрация обязательна, по телефону: +77756488888