Хатха йога
Учение о Хатха-йоге известно человечеству уже не одно тысячелетие. Едва ли в мире найдется дисциплина выдержавшая такое испытание временем. Хатха-йога стала прародителем и базой многих популярных современных направлений йоги. Хатха-йога учит сознательно и внимательно относиться к своему здоровью, практикам внешнего и внутреннего очищения тела и ума и системе правильного питания. Преподавание Хатха-йоги в Golden Bridge имеет разные уровни сложности и подходит как для совсем новичков, так и для опытных практиков.
Нина Бектимисова
Специализация:- Сертифицированный учитель Йога-терапии
- Сертифицированный учитель суставной йоги
Профессиональный принцип:
Йога невероятно важна в моей жизни, потому что она помогает людям вылечиваться от тяжелых заболеваний. На моем опыте есть люди, которые смогли с помощью практик излечить себя от таких болезней как зоб, хромота, все это благодаря регулярным занятиям и желанию изменить себя. Йога — это путь к освобождению, это океан знаний, который ты постоянно познаешь, и наряду с практиками погружаешься в глубины этого древнейшего знания.
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
Алишия Абдигаппар
Алишия Абдигаппар
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
| 07:00 - 08:00 |
Анель Нуржаубаева
Анель Нуржаубаева
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
| 14:00 - 15:00 | |||||||
| 19:00 - 20:30 |
Эльмира Мурсалиева
Специализация:- Сертифицированный учитель Хатха-йоги
- Специальность- фитнес мастер.
Профессиональный принцип:
"Йога для меня - это наука в которой всегда есть потребность развиваться и расти в практике, включая сознание тела, прорабатывая энергетические каналы, давая понимание самого себя и окружающих, возможность остановить поток мыслей о прошлом и будущем, и насладиться состоянием "здесь и сейчас" - настоящим, улучшить внимание и создавая внутренней баланс".
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
| 12:00 - 13:00 |
Мухитбек Кадиров
Специализация:- Сертифицированный учитель Хатха-Йоги
- Практикует йогу около 30ти лет
Профессиональный принцип:
Человеческое тело дано нам с определенной целью. Поэтому относиться к нему нужно разумно. Великий мудрец Патанджали передал нам бесценное знание о Йоге. Нам лишь остается воспользоваться этим даром и обрести счастье в этом мире!
За время занятия вы успеете «проработать» все тело, раскрывая зажатые и плохо осознаваемые участки и укрепляя мышечный корсет. Это позволит вам сохранить красивую осанку, гордо расправленные плечи и прекрасное расположение духа до следующего занятия.
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
Жансулу Алимбекова
Специализация:- Сертифицированный учитель Хатха-йоги (школы йоги Даулета Назарова)
- Учитель Нидра-Йоги
Профессиональный принцип:
С тех пор как я открыла мир йоги для себя, весь остальной мир начал меняться в лучшую сторону. Каждая асана, которую мы выполняем на уроках, каждое дыхание и поворот нашего тела делают нас невероятно свободными и гармоничными. Я бы хотела научить каждого из Вас почувствовать эту легкость и гармонию! На моих классах мы будем тренировать гибкость вашего тела и духа!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
| 18:30 - 20:00 |