Для тех, кто хочет: 

- улучшить состояние сосудов при варикозе

- улучшить движение лимфы и венозный возврат от нижних конечностей и таза

- выработать более оптимальное дыхание

- позаботиться о состоянии позвоночника и суставов

- снять привычное напряжение ума и тела

- очиститься от негатива и перезарядить свою энергию 

🔹В программе: 

- Перестойка дыхания -  перврй причины варикоза

- Занятия для улучшения венозного оттока и здоровья позвоночника

- Переобучение нервной системы здоровым паттернам движения 

- Пранаямы и медитации для снятия стресса

- мягкое пробуждение энергии Кундалини

- пляжный отдых и хорошая компания

🔸Нам помогут методы: 

- Метод Фельденкрайза

- Кинезио-Пилатес Polestar

- Метод Франклина

- Пранаямы, Према йога и пр.

Ретрит проводит - Ажар Баканова @azhar.bakanova 🙏🏻

☑️Стоимость (проживание, питание и курс): 

от 145000 тенге на 1 человека при двухместном расселениии. 

(Цена зависит от курса сома и выбранного уровня проживания: стандарт, люкс, одноместный, двухместный и т.д.)

Успевайте забронировать, пока есть места в санатории! 

В стоимость входит:

- Вся программа занятий: 

в день приезда и отъезда - 1 занятие плюс медитация, в другие - по 2 лёгких, но действенных занятия плюс дополнительные практики и медитации

- Проживание в санатории "Киргизское Взморье" при двухместном расселении  в номерах стандарт (возможно одноместное проживание либо апгрейд с доплатой по ценам санатория)

- 3-разовое питание

- до 5 лечебных процедур (по рекомендации санаторного врача)

ВНИМАНИЕ: Проезд Алматы-Иссык куль-Алматы оплачивается отдельно.