Йога Нидра

4 июня в 11:00   |   Golden Bridge  

Что такое йога-нидра

«Nidra» в переводе с санскрита означает, буквально – сон. Yoga-nidrā – «йога сна». Пограничное состояние между сном и бодрствованием. 


Йога-нидра является 

методом расслабления, глубокой релаксации


один час йоги-нидры способен заменить четыре часа полноценного крепкого сна


успокаивает нервную систему, уходит стресс и усталость

Мышцы и кровоток замедляют свою работу, высвобожденная энергия направляется на «починку» слабых мест организма, запускается процесс самоисцеления.


4 июня в субботу в 11:00

Стоимость 4000тг.



Ведущая практики - Елена Пионтковская @elen.pion 


Зарегестрироваться вы можете написав нам

по номеру:

+77756488888