Хотите провести субботу для восстановления и расслабления , для пользы своего физического и эмоционального здоровья?

Приглашаем вас на YOGA NIDRA
💚
Что такое йога-нидра
«Nidra» в переводе с санскрита означает, буквально – сон. Yoga-nidrā – «йога сна». Пограничное состояние между сном и бодрствованием.

Йога-нидра является
🔹методом расслабления, глубокой релаксации

🔹один час йоги-нидры способен заменить четыре часа полноценного крепкого сна

🔹успокаивает нервную систему, уходит стресс и усталость

🔸Мышцы и кровоток замедляют свою работу, высвобожденная энергия направляется на «починку» слабых мест организма, запускается процесс самоисцеления.

Суббота в 12:00
Стоимость 4000тг.
📍Golden Bridge

Зарегестрироваться вы можете написав нам комментарий «участвую» под данным постом,

а так же по номеру:
+77756488888