Йога старшего возраста
Практика йоги для мужчин и женщин помогающая наполнить организм жизненными силами и энергией, укрепить иммунитет и помочь справится с возрастными проблемами организма. Комплекс асан направленный на скручивание, растяжку, способствует так же улучшению кровообращения, нормализации работы лимфатической системы, поддержанию мышц в тонусе.
Сауле Еликпаева
Специализация:- Сертифицированный учитель Йоги-терапии
- Сертифицированный учитель Йога-Айенгара
Профессиональный принцип:
Здоровый позвоночник, здоровые суставы. Эту программу могут посещать все люди, в особенности те, у кого есть межпозвоночные грыжи, сколиоз, остеохондроз, плоскостопие. При практике используется ремни, блоки, стулья, болстеры, позволяющие выравнивать позвоночник и кости. В практике также используются медитативные техники, наполняющие энергетически проблемные зоны и восстанавливающие тонкое тело, в результате уходит ментальное напряжение и физическая боль.
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
| 16:15 - 17:15 |