Йога Нидра
Йога-нидра это удивительная практика, работающая с подсознанием. Созданная на основе древних йогических знаний о природе работы человеческого мозга, ума и сознания, Йога-нидра через состояние близкое к глубокому сну трансформирует негативные внутренние состояния в позитивные. При этом горизонты психоментальных возможностей человека расширяются многократно. Улучшение качество сна, уменьшение времени необходимого для восстановления организма сна, улучшение памяти и обучаемости, увеличение творческого потенциала и стрессоустойчивости, вот лишь некоторые аспекты практики йога-нидра.
Елена Пионтковская
Специализация:Профессиональный принцип:
Для меня йога - это путь. Путь познания себя, к своему истинному Я. С практикой йоги Вы по-другому почувствуете жизнь, изменится качество жизни в лучшую сторону: укрепится здоровье, восстановится внутренний баланс и гармония, расширятся границы сознания, увеличится осознанность и добавится радости.
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
Жансулу Алимбекова
Специализация:- Сертифицированный учитель Хатха-йоги (школы йоги Даулета Назарова)
- Учитель Нидра-Йоги
Профессиональный принцип:
С тех пор как я открыла мир йоги для себя, весь остальной мир начал меняться в лучшую сторону. Каждая асана, которую мы выполняем на уроках, каждое дыхание и поворот нашего тела делают нас невероятно свободными и гармоничными. Я бы хотела научить каждого из Вас почувствовать эту легкость и гармонию! На моих классах мы будем тренировать гибкость вашего тела и духа!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |