Вернуться к списку йога-практик

Саттва йога

Саттва на санскрите означает целое.

 

И это путь Саттва йоги. Саттва йога одновременно объединила мудрость древности и свежесть новых идей. Мягкое сердце и сильный крепкий позвоночник. В ней присутствуют искренность и юмор. Саттва йога - совершенный путь для созидания опыта целостности в каждом человеке и коллективе. Саттва йога была создана в Гималаях более 10 лет назад и распространилась по миру в США, Канаду, Норвегию, Россию, Южную Африку и много других стран. 

В Саттва Йоге создатели соединили древние йогические техники с современным подходом. Симбиоз этих техник прокладывает людям ясный путь к проживанию наполненной и радостной жизни. Классы по Саттва Йоге постоянно развиваются и дополняются, как и всё в нашем мире. Комплекс Саттва Йоги состоит из медитаций, работы с дыханием, асан, виньясан, крий, мантр, свободных движений и мудрости. В Саттва йоге нет уровней. Каждый класс расчитан на студентов любого уровня, и направлен на то, чтобы услышать потребности тела и ума  в конкретный момент, а также насладиться совместной практикой. 

Саттва йога - это опыт одновременного проживания противоположностей, где неподвижность и движение существуют одновременно.

Саттва йога -это состояние освобождения и свободы на любом уровне нашего существования. Саттва йога ведёт по новым путям бытия. Саттва йога живая.

Проживая в практике некие важные аспекты, человек переносит их в свою обычную жизнь.  Саттва йог - всегда студент, даже будучи учителем. Саттва йог, искренний практик, всегда остаётся на пути развития. 

Комментарии Написать комментарий

* - поля, помеченные звездочкой, обязательны к заполнению

Преподаватели
  • Айжан Кожирова
    Подробнее
Задать вопрос
* - поля, обязательные к заполнению


Карта проезда
Авторизация пользователей
Ваш email *

Ваш пароль *

Забыли пароль?