Вернуться к списку йога-практик

Аштанга виньяса йога

Всё больше людей стремится к всестороннему развитию и обретению внутренней гармонии. Одним из самых действенных инструментов на пути к достижению этой благородной цели является аштанга виньяса йога, стремительно набирающая всё большую популярность во всех уголках мира. Смысл термина «аштанга» восходит к восьми главным принципам этой динамичной практики. 

Каждое занятие включает в себя последовательность асан, плавно переходящих одна в другую посредством виньяс – это определенная комбинация движений.   Такая тренировка хорошо разогревает всё тело, помогает активизировать жизненную энергию и вывести из организма токсины. 

Аштанга виньяса йога может показаться новичкам достаточно сложной, но под руководством опытного преподавателя у вас не возникнет трудностей с освоением асан, виньяс, дыхательных приемов и методов концентрации внимания. Записаться на классы аштанга виньяса йога можно в клубе “Golden Bridge”, где всегда с радостью встречают начинающих учеников, полных энтузиазма. 

Наши преподаватели по йоге имеют необходимую квалификацию, опыт и огромное желание помочь каждому посетителю преобразить свою жизнь. Благодаря программе, подобранной с учетом вашего возраста и уровня подготовки, вы в комфортном для вас темпе освоите все составляющие этого направления. 

Уже после первого занятия вы ощутите прилив бодрости и энергии, а при условии регулярных тренировок быстро приобретете отличную физическую форму, избавитесь от негатива, плохого самочувствия и внутренних конфликтов. Аштанга виньяса йога приводит разум в спокойное, медитативное состояние и связывает воедино тело, дух, разум и дыхание. 

Приходите в клуб “Golden Bridge” и на собственном опыте ощутите целебное влияние этой уникальной практики.

Комментарии Написать комментарий

* - поля, помеченные звездочкой, обязательны к заполнению

Преподаватели
  • Вадим Ким (Виджитатмадас)
    Подробнее
Задать вопрос
* - поля, обязательные к заполнению


Карта проезда
Авторизация пользователей
Ваш email *

Ваш пароль *

Забыли пароль?